
Biofeedback to nowoczesna forma neuroterapii, która poprzez pracę bezpośrednio z falami mózgowymi, istotnie podnosi efektywność i rozszerza możliwości terapii. Nie jest to jednak rozwiązanie dla każdego! Jest to wsparcie, które wymaga odpowiedniego przygotowania i zaangażowania. Obecnie wiele placówek promuje Biofeedback jako "lek na całe zło", co może wprowadzać w błąd. Biofeedback nie jest uniwersalnym remedium – od wsparcia pamięci i koncentracji, po terapię dla osób niskofunkcjonujących – to rozwiązanie wymagające świadomego, przemyślanego zastosowania.
Zanim zdecydujesz się na ten rodzaj wsparcia, upewnij się, że:
- Twój specjalista posiada odpowiednie kwalifikacje – w naszej Pracowni usługę Biofeedback świadczą wyłącznie psycholodzy i neuropsycholodzy, z doświadczeniem w naukach o zdrowiu. NIE WSPÓŁPRACUJEMY Z TRENERAMI PO KILKUNASTODNIOWYCH KURSACH – zdajemy sobie sprawę z odpowiedzialności, jaką niesie praca z Twoim mózgiem.
- Rozumiesz, jak działa Biofeedback – Mechanizm przypomina czytanie książki: możemy się z niej wiele nauczyć, pod warunkiem, że umiemy czytać i znamy język czytanych treści. Trening Biofeedback nie jest procesem automatycznym, to intensywna praca Twoja i terapeuty, wymagająca zrozumienia mechanizmów cyrkularnych. Jeśli zabraknie jasnych instrukcji lub zrozumienia samego procesu, efekt może ograniczyć się do efektu placebo.
- Biofeedback nie jest dla każdego – ze względu na specyfikę tej metody, odmawiamy współpracy w przypadkach, gdzie efekt może być minimalny lub wątpliwy, np. u dzieci w wieku przedszkolnym, osób z poważnymi zaburzeniami intelektualnymi, którzy nie są w stanie zrozumieć instrukcji treningowych, a także w niektórych przypadkach dużych trudności z uwagą (ADD, ADHD). Dla osób, które nie są w stanie skupić się na procesie, Biofeedback może być tak niezrozumiały, jak książka w obcym języku.
- Kto może więc korzystać z Biofeedbacku? W praktyce, ta metoda jest szczególnie skuteczna u osób wystarczająco sprawnych intelektualnie, by aktywnie zaangażować się w proces terapeutyczny.
Podstawowym celem Biofeedbacku jest poprawa funkcjonowania mózgu, co może przełożyć się na lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Dysfunkcje w pracy mózgu wpływają negatywnie na równowagę energetyczną organizmu – przewlekłe napięcie, smutek lub złość mogą szybko wyczerpać zasoby psychicznej energii, co prowadzi do drażliwości, zmęczenia, niskiej motywacji, poczucia bezradności, a nawet izolacji społecznej. Niewłaściwie działający mózg często objawia się również zaburzeniami snu – może skutkować bezsennością lub złą jakością snu, co sprawia, że nawet po długim odpoczynku odczuwamy zmęczenie i senność w ciągu dnia.
Jak długo trwa terapia wspierana Biofeedbackiem? Nasz podstawowy program trwa minimum sześć miesięcy, z zaleceniem 2-4 treningów tygodniowo. Po tym okresie przeprowadzamy kontrolne testy, na podstawie których trener ocenia, czy konieczna jest kontynuacja treningów. Standardowo zalecamy sesje 2-3 razy w tygodniu, niezależnie od wieku klienta. Treningi dla dorosłych trwają około 30 minut, a dla dzieci – do 20 minut, które stopniowo wydłużamy, gdy dziecko jest w stanie utrzymać skupienie.
Dzięki profesjonalnemu podejściu i świadomemu zastosowaniu Biofeedback staje się skutecznym narzędziem wsparcia, które – przy zaangażowaniu i odpowiednim prowadzeniu – przynosi wymierne rezultaty.